martes, 22 de marzo de 2011

Ejercicos Psicomotricidad gruesa

- Botar una pelota
- Lanzar pelotas a otros con las dos manos, luego con la mano derecha y luego con la izquierda y también recibirlas con las dos y luego con cada una de las manos
- Jugar a hacer blanco cobre un punto con una pelota  o bolos....
- Sostenerse sobre un pie y luego sobre el otro manteniendo equilibrio
- Pasar un circuito en el que hay que andar, saltar, pasar a gatas, dar una voltera....
- Subir escaleras y bajarlas
- Andar de puntillas y de talones
- Saltar con los dos pies juntos
- Andar sobre una linea recta manteniendo el equilibrio
- Caminar marcha atras manteniendo equilibrio
- Caminar sobre bordillo manteniendo el equilibrio
- saltar de baldosa a baldos y andar por baldosas de dos colores pisando un solo color
- Bici, patinetes, raquetas y todos los juegos tradicionales como comba, pollito ingles, el pañuelo......

Ejercicos Psicomotricidad Fina

- Adivinar objetos con los ojos tapados, sólo con el tacto
- Apretar con fuerza una pelotita en la mano
- Reproducir construcciones realizadas con bloques.
- Abrir y cerrar tarros o botellas
- Modelar con arcilla o con platilina
- Meter cuentas en una cuerta o cinta
- Recoger objetos pequeños como botones, fichas, garbanzos con los dedos guardándolos en la mano.
- Pasar páginas de un libro, una a una.
- Trocear papeles: cada vez más pequeños
- Hacer bolitas de papel o plastilina y luego aplastarlas
- Pulsar techar con todos los dedos
- Adivinar que dedos te toco: con los ojos tapados, pasamos un lápiz por un dedo y adivina cuál es, luego por dos dedos y así en aumento.
- Dibujar en una hoja una especie de carretera y cortar con las tijeras por el centro
- Recortar con tieras
- Pasar lapiz por una cinta atada por agujeros hechos en cartón, como si estuviera cosiendo
- Colorear: con pintura de dedos, con ceras, rotuladores gruesos o con lapices
- Dibujar figuar uniendo pundos marcados, tipo cuadernillo rubio
- Hacer puzles adaptado a cada edad
- Tocar pianos musicales y xilofonos.